Valgymo sutrikimai. Siekiant lieknumo

Tai, kas prasidėjo kaip nekalta dieta, virto monstru. Valgote per mažai. Valgote per daug. Ribojate save. Persivalgote. Kai kuriomis dienomis norėtumėte tiesiog pamiršti maistą. Ar toks žmogus kaip jūs gali kada nors išmokti normaliai valgyti?

Edvardas T. Velčas (Edward T. Welch) aprašo, kaip lengva pasaulyje, kuriame rūpinamasi svoriu, o maistas taip pat naudojamas kaip paguoda, žengti mažus žingsnelius, vedančius link visiško valgymo sutrikimo. Išsivaduoti iš tokio sutrikimo galima suprantant, kokios mintys ir emocijos skatina jūsų valgymo įpročius, o tada žengus didelį žingsnį – pasitikėti Dievu, o ne susikurtomis maisto taisyklėmis ir ritualais.